Etiket: Kalori

Ülkü kiloda olmak sıhhat için çok değerlidir. Pek çok insan, görünür ve motive edici bir sonuca ulaşmanın ne kadar süreceğini ...

Fazla kiloları kaybetmeye çalışırken vazgeçtiğiniz yiyeceklerden daha öneli olan şey ne yiyeceğinizdir. İşte zayıflama sürecinde kesinlikle tüketmeniz gereken 10 yiyecek.

Bu listedeki tüm yiyecekler, tok hissetmek için çok kıymetli olan lif ve protein bakımından zengindir ve kilo verme sürecini dayanaklar...