Yüksek derecedeki kolesterol kalp ve damar sıhhatiniz için hayati tehlike sağlamaktadır Bedeninizdeki damar akışını külliyen Escort Fikirtepe bozabilmektedir Kolesterol düzeyiniz ile ilgili birtakım belirtileri takip ettiğiniz sürece hayatınız kurtulabilir Bu belirtilerden birisi ise elinizde bulunmakta İşte zımnî kolesterolün vakit zaman geç fark edilen belirtileri
Gizli kolesterolün belirtileri Fikirtepe Escort aylarca fark edilmeyebiliyor
Dr Rahul Agrawal bilinmeyen kolesterölün belirtileri ile ilgili herkesin kolesterol düzeyini izlemesi gerektiğini söyledi Durumda ekseriyetle semptom olmasada bilinmesi gereken belirli fizikî semptomlar yer aldı
Yüksek derecede Fikirtepe Escort Bayan kolesterolün ikaz belirtisi ağrılı el ve ayak parmakları olabilmektedir Şayet bedeninizde bu türlü bir his varsa şayet bacaklardaki ve ellerdeki kan damarlarını tıkayabilecek kolesterol birikiminin direkt sonucu olabilir
Yüksek kolesterolün bir öbür belirtisi ise el ve parmaklardaki sıkça olan karıncalanma hissiyatıdır Hususla ilgili Dr Agrawal Vücudun belli bölgelerine giden kan akışındaki kesintiler ellerde ve bacaklarda karıncalanma hissi yaratıyor biçiminde konuştu Agrawal ayrıyeten kandaki yüksek kolesterol düzeylerinin kan akışını kalınlaştırdığını ve hudutlardaki olağan kan akışını etkileyerek karıncalanmaya neden olduğunu söyledi
Uzmanlara nazaran kolesterol düzeyinin düşmesi için sağlıklı bir diyet ve nizamlı antrenman yapmak gerekmekte İnsanların kolesterol düzeylerini düşürmesi haftalık 150 dakikalık aerobik aktivite yapması gerekmekte Bunu günlük 30 dakikalık tempolu yürüyüşe bölebilirler
Uzman kuruluşlar bu mevzuyla ilgili olarak ise Orta seviyede aerobik aktivite kalp atış suratınızı yükseltmek ve ter atmak için gereğince sıkı çalıştığınız manasına gelir diyor